Um dos efeitos negativos da evolução tecnológica é o sedentarismo. As soluções tecnológicas são cada vez mais sofisticadas, logo, cada vez mais, é exigido menos esforço físico das pessoas. Este sedentarismo limita em muito as nossas capacidades motoras e esta perda de qualidade de vida leva, muitas vezes, a comportamentos desviantes.
A prática de exercício físico desde a mais tenra idade, assume-se como um meio importantíssimo para combater as agressões a que estamos sujeitos no dia-a-dia. Desde a poluição, ao stress, erros alimentares, o sedentarismo, ...
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